Главная / Публикации / Диета для сохранения белизны зубов.

Диета для сохранения белизны зубов.

18.05.2015 Гигиена

Зубная эмаль довольно пористая, поэтому на зубах легко может появиться нежелательная пигментация. Механизм окрашивания довольно прост: пигментированные молекулы хромогены, содержащиеся в еде и напитках, легко оседают на зубной поверхности, окрашивая ее, а помогают им в этом танины, или дубильные вещества. На белизну улыбки влияет не только цвет продуктов, но и на уровень их кислотности. Кислые блюда и напитки, даже при отсутствии ярких красителей в своем составе, размягчают зубы, что делает их более восприимчивыми к пигментации.

КОФЕ ЧАЙ ВИНО ЯГОДЫ
Врачи рекомендуют пить кофе с молоком, чтобы уменьшить его окрашивающий эффект. Отдайте предпочтение зеленым или белым чаям легкой заварки. Старайтесь не потреблять напиток сильно горячим – высокая температура только усилит воздействие пигмен.
Красное вино всегда можно заменить на белое или розовое, которое, кстати, очень любят французы.
Ягоды очень полезны для здоровья, поэтому отказываться от них не стоит. Полоскание рта после еды поможет нивелировать действие окрашивающих пигментов.
 СОУС  КАРРИ  ГАЗИРОВКИ  ЦВЕТНЫЕ СЛАДОСТИ
Имеющие яркий цвет соевые, томатные и другие соусы существенно окрашивают зубы. Такое же негативное воздействие оказывает и бальзамический уксус. После употребления карри в пищу тщательно прополощите рот.
Для того чтобы избежать контакта красящей жидкости с зубами, пейте напитки через трубочку. Выбирайте жевательную резинку без сахара и сладости без искусственных красителей.

 

 

Полностью статью и много другой полезной и интересной информации смотрите на сайте - startsmile

Автор: Щипанова (Смирнова) Яна Валентиновна, Врач стоматолог-терапевт


Все публикации


похожие публикации

Рейтинг@Mail.ru